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Status quo and not happy with it.
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1824 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 259,77g.
Frühstück: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Grapes, America's Choice Natural Walnuts, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Canned Chicken, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hunt's Bold BBQ Sauce, McDonald's Apple Slices, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Smucker's Apricot Preserves, Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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