Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2007 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 331,99g.
Frühstück: 조미김, 어묵조림, 김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코다리조림, 흑미밥. Mittagessen: 방울 토마토, 된장국, 두부조림, 코카콜라 콜라 (355ml), 김치, 상추, 수육, 흑미밥. Abendessen: 풀무원 평양 물냉면 육수, 삶은 계란, 안원당 소고기 쟁반 수육, 비빔냉면. Snacks/Sonstiges: 네슬레 커피메이트 스니커즈, 카누 카누 미니, 귤. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|