Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1907 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 215,59g.
Frühstück: Cocktailtomaten, SPAR Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfett Butter, Baguette, Bella Puddingpulver Vanille, Milfina Laktosefreie Milch, Heidelbeeren, ESN Protein Waffles, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Mittagessen: Gemüsecremesuppe, Bon Appetit Mini-Baguettes, Primana Linsen mit Speck . Abendessen: Snack Fun Linsenchips Paprika. Snacks/Sonstiges: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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