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Irgendwie tut sich nicht wirklich was. Mal sehen ob es an den Erdbeer-Tagen liegt
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1491 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brokkoli, Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Lidl Gehackte Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Kidneybohnen (Dose), Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tortilla, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Möhren, Clementinen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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