Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
2061 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Дыня, Виктория Форель Х/К Балык, Перекресток Авокадо, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Пятерочка Груша Сезонная, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Лисички, Судак. Abendessen: Вараксино Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|