Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1394 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 167,18g.
Mittagessen: Butternut Pumpkin, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Onions, Olive Oil, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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