Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1297 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Courgette, Oeuf sur le Plat, Aubergines Cuites. Mittagessen: Migros Galette de Riz Complet Chocolat Noir, Migros Taboulé Al'fez. Abendessen: Aubergines Cuites, Courgette, Oeuf sur le Plat. mehr...
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686 kcal
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Bewegung:
Marche 10000 - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bealerien's Gewichtsverlauf
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