Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
3107 kcal
|
Fett: 150,10g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 326,29g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Сарафаново Сметана 10% , Ашан Сыр Голландский 30%, Куриное Филе Вареное, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой. Mittagessen: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Nutgo Миндальный Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|