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das nennt man dann wohl einen rückwärts-wooosh 😪 war aber zu erwarten 😪 hilft nix, aufstehn, staub abputzen, krönchen richten und weiter gehts 🤗 habt einen sonnigen sonntag 🌞
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82,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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884 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 123,01g.
Mittagessen: Just Spices Balsamico Dressing Mix, Cucina Balsamico Creme, Aldi Mini Muffins, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Radieschen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Himbeeren, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Wassermelone, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
die auch einen schönen 🌞 Tag 🫂
10 Sep 23 vom Mitglied: Miagowow
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So isses. Dir auch noch einen schönen Sonntag. 🌞
10 Sep 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Du hattest aber auch echt viel viel Stress= viel Cortisol.
.plus gestern den größten Teil im Auto verbracht und somit übermorgen ETB gegessen und bel der Hitze viel gesessen..... das geht bald wieder weg Liebes! Jetzt musst du dich erstmal 2 Tage ausschlafen und um dich kümmern.... 🫶🫶🫶
10 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Die Rückschläge haben wir alle mal, aber wir schaffen es auch vorwärts zusammen 👍🥳schönen Wochenstart in diesem Sinne ☺️😘
11 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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