Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1748 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Sugar, Chicken Breast, Egg, Oranges . Mittagessen: Mayonnaise , Mission Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Abendessen: Chicken Breast, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, 365 Maple Almond Butter Granola. Snacks/Sonstiges: Butter , Cauliflower , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Chicken Breast, Roasted Salted Cashew Nuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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