Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1410 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Corny Free Weiße Schoko, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Kirschtomaten, P&W Röstzwiebeln Original, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Gourmet Salatmix, Heinz American Burger Sauce, Edeka Käseknacker, Edeka Hot Dog Buns . Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Thermomix Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Löschzwerg Cola Weizen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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