Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2256 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 317,17g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위. Mittagessen: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 남양 요구르트, 디카페인 커피, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. Abendessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵무침, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 예감, 아시아 배, 무화과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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