Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2299 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 316,97g.
Frühstück: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Natur Pur Joghurt, S-Budget Energy Drink. Abendessen: Fanta Fanta Shokata, Mcdonald's Sour Cream Dip, Mcdonald's Pommes Frites (Groß), Mcdonald's Hamburger Royal TS, Mcdonald's Mcchicken. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
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