Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Sugar, Bagel, Chicken Breast, Oranges , Philadelphia Original Cream Cheese Spread. Mittagessen: Sugar, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Brown Rice, Sour Cream, Earthbound Farm Romaine, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Mission Foods White Corn Tortilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Black Beans (Canned). Abendessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|