#ungeschminkt's Notizen, 07 Sep 23

81,6 kg Bisher verloren: 28,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
823 kcal Fett: 24,79g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 93,82g.   Mittagessen: Leinöl, Radieschen, Edeka Körniger Frischkäse Leicht. Abendessen: Rosinen, Dr. Almond Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Möhren, Plattpfirsich. mehr...
2267 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
dir auch 🥳 
07 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
Und es geht wieder runter mit dem Gewicht..... super!!! 
07 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
danke ihr lieben 🥰 
07 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt

     
 

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