Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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72 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1435 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Bresso Feine Kräuter, Aldi Räucherlachs, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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