Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1610 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Heißer Kakao. Mittagessen: Efko Erdäpfelsalat, Clever Erdäpfel Speckig, Grillgemüse, Olivenöl, Lidl Forellenfilets. Abendessen: Brunch Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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