Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2759 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: 곰곰 닭가슴살 샐러드. Mittagessen: 김치, 오징어무침, 한만두 달콤한 갈비만두. Abendessen: 포르미 로제 닭가슴살, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 쇠고기 미역국, 고사리나물. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 카베르네 소비뇽 와인, 비타할로 온가족 생유산균, 베이커스 빨미까레, 메가커피 아메리카노, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴 바 크리스피 초콜렛 코코넛, 코카콜라 파워에이드 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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