Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1700 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: 시래기나물, 김치, 닭볶음탕, 가지볶음, 시래기된장국, 밥. Mittagessen: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 임실치즈 프리미엄 치즈돈까스. Abendessen: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농 우유, 맥심 디카페인, 제스프리 제주 골드키위. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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