Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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751 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Hafer, Milch 1,5%, Mandeln, Banane. Mittagessen: Gemüse, Extra Natives Olivenöl, Linsen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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