Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1448 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Navels Oranges , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Carrots, Earthbound Farm Romaine. Mittagessen: Black Beans (Canned), Brown Rice, Sugar, Oatmeal. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Mayonnaise , Plain Yogurt, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Cauliflower , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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