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Tschüss 3 🥲
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74 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1263 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee. Mittagessen: Honig, Albi Orangensaft, Spitzpaprika, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Salatgurke, Mangos, De Cecco Rigatoni. Abendessen: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Senf, Margarine, Möhren, Brot, Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Paprika Ecken, Milka Trauben-Nuss. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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