Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
2061 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 149,20g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Авокадо, Виктория Форель Х/К Балык, Дворянское Гнездо Творог 5%. Mittagessen: Минтай, Картофель, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|