Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2949 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 173,18g | Kohlh: 302,50g.
Frühstück: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Passionsfrucht, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Spiegelei, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Popp Baked Potatoes, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Alnatura Linsenwaffeln, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Banane, Cantaloupe Melonen, Kaffee (Instant-Pulver), Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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