Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1708 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Метро Киви, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Лук, Картофель Отварной, Морковь, Томатная Паста. Abendessen: Яйцо, Das Ist Моцарелла 45%, Молокія Творог 0,2%, Хуторок Мука Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Вино Пино-Блан, Lay's Чипсы с Крабом, Ласунка Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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