Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2455 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 320,14g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Оладьи, Аладушкин Кекс Творожный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Запеченный Картофель. Mittagessen: Болгарский Перец, Акконд Конфеты Адель, Помидоры, Хлебница Кекс Творожный, Аладушкин Кекс Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Дома Куриный Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черемушки Ромовая Баба . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|