Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Bloody Mary. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Plain Yogurt (Whole Milk) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Navels Oranges , Olive Oil , Sour Cream, Black Beans (Canned), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. mehr...
|
|
650 kcal
|
Bewegung:
2000 steps - 1 Stunde, Play guitar standing - 5 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|