Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1330 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coca-Cola Coke No Sugar, Musashi Energy Drink, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beef. Abendessen: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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