Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2043 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 273,38g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Milram Frischer Schmand, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Kaufland Milchbrötchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Golden Delicious Äpfel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Tolle Abnahme, gratuliere 👍
02 Sep 23 vom Mitglied: skrochn15
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@skrochn15 ist ja nur Wasser, was hin und her bewegt wird. Nach intensivem Training und einmal richtig ausschlafen verliert man etwas mehr Wasser. Trotzdem Danke 😁👍
02 Sep 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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