Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель. Abendessen: Мёд, Optimeal Протеин, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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konstantes Gewicht
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