Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2759 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 204,06g | Kohlh: 339,29g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Weintrauben, Banane, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Mars Ice Cream, Kartoffeln, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Kuner Mayonnaise 25%, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Sandwich Toast, Haribo Saft Goldbären. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel", SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Marillenkonfitüre. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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