Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1674 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Frischkäse, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Vollkornbrot, Eiweiß, Ei. Abendessen: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Ei, Frischkäse, Räucherlachs, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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