Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Авокадо, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Минтай, Картофель, Савушкин Продукт Теос 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Редис, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|