Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Marmelade, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kaufland Pflücksalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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