#ungeschminkt's Notizen, 30 Aug 23

guten morgen ihr lieben ☕ habt einen schönen wochenteiler 🤩 #dranbleiben
82 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
867 kcal Fett: 43,26g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 66,98g.   Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Grandessa Johannisbeermarmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lätta Original, Honig. Abendessen: Radieschen, Leinöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
2200 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen!☕️🍫😄👋 
30 Aug 23 vom Mitglied: tatiswelt64
Guten Morgen, danke du auch ☕🙋‍♀️  
30 Aug 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Mahlzeit liebe Kerstin !😊😊 
30 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
So ist es!😝👍🏻 Schönen Tag😊 
31 Aug 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn

     
 

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