Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Клубника, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Спагетти #5, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Редис, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|