Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 101,61g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 382,70g.
Frühstück: 녹색 줄기 콩, 김치, 조미김, 완자, 김치국, 흑미밥. Mittagessen: 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오리로스, 김치, 군만두, 갈비탕, 흑미밥. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 무화과, 오리온 예감, 롯데 빈츠, 수박, 카누 디카페인 미니, 오리온 초코파이 (35g), 카누 카누 미니. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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