Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 221,76g.
Frühstück: Чай, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Сливы, Хлебнаш Батон Вкусный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Яблоко, ВкусВилл Кекс Творожный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|