Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 151,84g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Abendessen: Marmelade, Olivenöl, Tomaten, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Lidl Puten Geschnetzeltes, Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten . Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Alesto Walnusskerne Naturbelassen , RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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