#ungeschminkt's Notizen, 26 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
83,5 kg Bisher verloren: 26,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2023:
892 kcal Fett: 34,76g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 94,02g.   Mittagessen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Ja! Minis Traditionell, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Pink Lady Äpfel, Lätta Original. Abendessen: Rosinen, Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Möhren. mehr...
2071 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Hui..... weiter so!!! Läuft!!!😊 
26 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
naja, seit 3 wochen schon, rauf runter rauf runter. wäre mal wieder zeit für nen richtigen wooosh 😅 
26 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Du hast schon soooo viel geschafft!!!!!!!!🤗🤗🤗🤗 
26 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Prima 😊 👏 
26 Aug 23 vom Mitglied: skrochn15
sind aber auch immer noch 8 kilo 😪 
26 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Sind NUR noch 8 kg!!! 
26 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Was wäre ich so froh, hätte ich nur noch 8kg. Es ist alles relativ. 😉 Also freu dich bitte!🤓 
27 Aug 23 vom Mitglied: herbstfrau

     
 

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