Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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54 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Valio Простокваша 1%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Капучино, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Брокколи на Пару, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Palmira Тесто Филло. Mittagessen: Клёво Павлова, Шефмаркет Ньокки Алла Соррентина с Моцареллой и Соусом Песто. Abendessen: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ksyBoyk's Gewichtsverlauf
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