Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 381,37g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 찐고구마, 삶은 계란, 요플레 플레인 화이트. Mittagessen: 매일 엔요 100, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. Abendessen: 공기밥, 미역초무침, 가지나물, 깍두기, 상추, 깻잎, 돼지고기김치찌개, 두루치기. Snacks/Sonstiges: 매일 엔요 100, 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 커피, 무화과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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