Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties Clementines, Calavo Avocado. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned), Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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