Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 268,96g.
Frühstück: 연근조림, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 두부, 시래기된장국, 흑미밥. Mittagessen: 양파, 오리로스, 김치, 소고기등심, 흑미밥. Abendessen: 양파, 소갈비살, 육회. Snacks/Sonstiges: 귤, 빙그레 요플레, 무화과, 찐고구마, 사과, 귤, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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