donutnaschi's Notizen, 22 Aug 23

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74,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2023:
1668 kcal Fett: 66,78g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 209,63g.   Mittagessen: Sojamilch, Zitronensaft, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Aldi Jasmin Reis, Beste Ernte Ananas Stücke, Blumenkohl (Gefroren), Möhren, Cock Brand Grüne Currypaste, Zucchini, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Somersby Mango & Lime, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dr. Oetker Löffelglück Grieß Pudding Natur, Brombeeren. mehr...
1478 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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