ejeanmard's Notizen, 21 Aug 23

I'm melting away!!!!!
109,8 kg Bisher verloren: 36,5 kg.    Still to go: 48,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1050 kcal Fett: 44,06g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 90,66g.   Frühstück: Toasted White Bread , Butter , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Breakfast Blend Coffee. Abendessen: Lawry's Garlic Salt, Honeycrisp Apples, Butter , Safeway French Bread, Butter , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Watermelon Slices. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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