Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 127,01g | Eiw: 177,39g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Brotland Eiweißbrot (42g). Mittagessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Abendessen: Schweinefleisch-Spareribs, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gummibärchen. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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