Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 323,98g.
Frühstück: 깻잎장아찌, 김치, 가지볶음, 스크램블드 에그, 김, 두부된장국, 밥. Mittagessen: 고추장아찌, 두부조림, 닭계장, 떡갈비, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Abendessen: 삶은 계란, 비빔냉면. Snacks/Sonstiges: 무화과, 불가리스 불가리스 사과, 롯데 빈츠, 롯데제과 빈츠 카페모카, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니, 아시아 배. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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