Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Flavored Coffee (made From Ground), Flavored Coffee (made From Ground), Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Mittagessen: Kanro Milk Candy (Kanro), Sweet Potato Fries, Benedict Egg, Coffee, Coffee. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Red Table Wine, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes, Combination Pizza. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro), M&M's Milk Chocolate M&M's, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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