Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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84 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Apfel, Banane, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: SPAR Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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